Συμβουλές Διατροφής για τις Πανελλήνιες Εξετάσεις
Παρασκευή, 24 Μάιος 2019
Υπάρχουν κάποια συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά και τρόφιμα που είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για την περίοδο των εξετάσεων.
- Published in Διατροφή, Ιατρικά, Υγεία - Ευεξία
Βιωματικο σεμινάριο
Σάββατο, 12 Ιανουάριος 2019
Με τον βιωματικό τρόπο προσέγγισης δημιουργούμε νέα συναισθήματα τα οποία δεν απορρίπτονται και δεν ξεχνιούνται, οπού μας βοηθάνε να αναπτύξουμε και να εξελιχθούμε στο αύριο.
- Published in Mindfulness, Διατροφή, Ενημέρωση, Ιατρικά, Ρεφλεξολογία, Υγεία - Ευεξία, Ψυχολογία
Διαλογισμός
Παρασκευή, 11 Ιανουάριος 2019
Ο διαλογισμός είναι μια προσέγγιση να προπονείτε ο νους ακριβώς όπως προπονεί η γυμναστική το σώμα μας. Αν η χαλάρωση δεν είναι ο αυτοσκοπός του διαλογισμού, είναι σίγουρα ένα αποτέλεσμα.
- Published in Mindfulness, Ενημέρωση, Ιατρικά, Υγεία - Ευεξία
Όχι μόνο εσύ, αλλά ο καθένας, είσαι αυτός που παρατηρεί
Παρασκευή, 07 Αύγουστος 2015
Eνα από τα βασικότερα ζητήματα που καλό είναι να θυμάσαι είναι ότι όχι μόνο εσύ, αλλά ο καθένας, είσαι αυτός που παρατηρεί.
Μπορεί αυτό που παρατηρείς να είναι το τίποτα, η σιωπή, η μακαριότητα.
- Published in Mindfulness
Η Ρεφλεξολόγος του Holistic Health σας προτείνει
Παρασκευή, 07 Αύγουστος 2015
Bρείτε ώρα την ημέρα που θα ασχοληθείτε με τα πέλματα σας και θα πιέσετε μόνοι σας διάφορα σημεία ακόμη και αν δεν γνωρίζετε πια σημεία πιέζετε με μια κρέμα.
- Published in Ενημέρωση, Ρεφλεξολογία