calm Archives - Holistic Health

Η ρεφλεξολογία είναι το δώρο που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου

Παρασκευή, 12 Ιούλιος 2019 by holistic_health_admin

Τι είναι η ρεφλεξολογία και πώς μπορεί να σε βοηθήσει να ζεις καλύτερα; Η ρεφλεξολόγος Δέσποινα Παπαβασιλείου από το Holistic Health στη Γλυφάδα απαντά σε κάθε πιθανή σου απορία.

Published in Ενημέρωση, Ρεφλεξολογία, Υγεία - Ευεξία

Κύκλοι σεμιναρίων

Κυριακή, 07 Ιούλιος 2019 by holistic_health_admin

Με δύο λόγια το 2019-2020 ετοιμάζουμε πολλά θέματα στο Holistic Health με βάση την ύπαρξη του γυναικείου φύλου, που βρίσκεται σε μια εχθρική κοινωνία και μας αναγκάζει να γνωρίζουμε για να μην «πέσουμε θύματα» εκμετάλλευσης. Δείτε όλα τα σεμινάρια:

Published in Ενημέρωση, Ιατρικά, Ρεφλεξολογία, Υγεία - Ευεξία, Ψυχολογία

Tagged under: #holistichealth, #lovereflexology, #naturallife, calm, health, healthy, naturalway, pain, reflexology, wellbeing, workshop, άγχος, γονιμότητα, εγκυμοσύνη, Θηλασμός, μητρότητα, σύλληψη, τοκετός, υποβοηθούμενη αναπαραγωγή

Συμβουλές Διατροφής για τις Πανελλήνιες Εξετάσεις

Παρασκευή, 24 Μάιος 2019 by holistic_health_admin

Υπάρχουν κάποια συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά και τρόφιμα που είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για την περίοδο των εξετάσεων.

Published in Διατροφή, Ιατρικά, Υγεία - Ευεξία

Tagged under: #holistichealth, #naturallife, calm, concentration, empowerment, health, healthy, naturalway, wellbeing, άγχος

Δέσποινα Παπαβασιλείου – Ρεφλεξολόγος – Ρεφλεξολογία στη Μητρότητα

Σάββατο, 18 Μάιος 2019 by holistic_health_admin

Συνέντευξη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεται για τη ρεφλεξολογία στη μητρότητα

Published in Ενημέρωση, Ιατρικά, Ρεφλεξολογία, Υγεία - Ευεξία

Tagged under: #holistichealth, #lovereflexology, #naturallife, calm, health, naturalway, άγχος, γονιμότητα, εγκυμοσύνη, Θηλασμός, μητρότητα, σύλληψη, τοκετός, υποβοηθούμενη αναπαραγωγή, υπογονιμότητα

Ρεφλεξολογία στον τοκετό

Δευτέρα, 15 Απρίλιος 2019 by holistic_health_admin

Η Ρεφλεξολογία στον τοκετό είναι το σκέλος με τις πειρσσότερες έρευνες λόγο του ότι ασκείτε σε μαιευτήρια και αποδεικνύεται μέσω έρευνων η αποτελεσματικότητα της στην μείωση του πόνου και στην διάρκεια του τοκετού.

Published in Ενημέρωση, Ιατρικά, Ρεφλεξολογία, Υγεία - Ευεξία

Tagged under: #holistichealth, #lovereflexology, #naturallife, calm, naturalway, pain, reflexology, wellbeing, εγκυμοσύνη, τοκετός

Έλλειψη ύπνου και βάρος

Πέμπτη, 11 Απρίλιος 2019 by holistic_health_admin

Δεν κοιμάσαι αρκετά; Ο νυχτερινός σου ύπνος φτάνει τις 8 ώρες; Μήπως ξυπνάς κουρασμένος/η και πεινασμένος/η επειδή δεν κοιμήθηκες αρκετά;
Αυτά τα ερωτήματα έχουν απασχολήσει πολυάριθμες μελέτες, οι οποίες αποδεικνύουν ότι η έλλειψη ύπνου επηρεάζει το σωματικό βάρος.

Published in Διατροφή, Ενημέρωση, Ιατρικά, Υγεία - Ευεξία

Tagged under: #holistichealth, #naturallife, calm, concentration, health, healthy, naturalway, wellbeing, άγχος, κατάθλιψη

Η 15 ΜΕΡΕΣ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΕΜΒΡΥΟΜΕΤΑΦΟΡΑ

Τετάρτη, 10 Απρίλιος 2019 by holistic_health_admin

Η υποβοηθούμενη αναπαραγωγή είναι μια περίοδος που οι γυναίκες κυρίως, θέλουν υποστήριξη καθώς η εμμονή τις περισσότερες φορές έχει χτυπήσει την πόρτα. Οι 15 μέρες που περιμένουμε το αποτέλεσμα της χοριακής γοναδοτροπίνης, για να δούμε αν τελικά η εμφύτευση της βλαστοκύστης προχωράει είναι για αρκετές γυναίκες μια παύση του χρόνου χωρίς παρόν. Πως θα σου φαινόταν αν αυτές οι μέρες μπορούσαν να περάσουν πιο εύκολα και πιο χαλαρά?

Published in Ενημέρωση, Ιατρικά, Ρεφλεξολογία

Tagged under: #holistichealth, #lovereflexology, #naturallife, calm, naturalway, reflexology, άγχος, γονιμότητα, εγκυμοσύνη, σύλληψη, υποβοηθούμενη αναπαραγωγή, υπογονιμότητα

Τι τρώει ο διαιτολόγος και δεν παχαίνει

Πέμπτη, 04 Απρίλιος 2019 by holistic_health_admin

Οι περισσότεροι άνθρωποι υποθέτουν ότι ένας διαιτολόγος βρίσκεται μονίμως σε ένα καθεστώς αυστηρής δίαιτας, υπολογισμού θερμίδων, σκληρής άσκησης, αποχής από το αλκοόλ, τα γλυκά, τα junk food και ότι δεν τρώει ποτέ έτοιμο φαγητό. Κι όμως η διατροφή ενός διαιτολόγου δεν ακολουθεί αυτή την πορεία, ούτε βασίζεται σε μυστικά και μαγικά «μαντζούνια».

Published in Διατροφή, Ενημέρωση, Υγεία - Ευεξία

Tagged under: #holistichealth, #lovereflexology, #naturallife, build, calm, health, healthy, naturalway, wellbeing

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Πέμπτη, 04 Απρίλιος 2019 by holistic_health_admin

Η νόσος της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης είναι μια χρόνια πάθηση που εμφανίζεται όταν το γαστρικό οξύ ή ενίοτε το περιεχόμενο του στομάχου ρέει προς τα πίσω/πάνω στον οισοφάγο. Οι επαναλαμβανόμενες παλινδρομήσεις των οξέων προς τον οισοφάγο μπορεί να προκαλέσουν βλάβες στον οισοφάγο.

Published in Ενημέρωση, Ιατρικά, Υγεία - Ευεξία

Tagged under: #holistichealth, #naturallife, build, calm, health, healthy, pain, wellbeing, άγχος

Ανοιξιάτικα φρούτα και λαχανικά

Πέμπτη, 04 Απρίλιος 2019 by holistic_health_admin

Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών εποχής συμπεριλαμβάνεται πάντα στη λίστα των αρχών της υγιεινής διατροφής , και αυτό διότι η καλλιέργεια φρούτων ή λαχανικών στη μη κατάλληλη εποχή τους απαιτεί τη χρήση θερμοκηπίων και μεγάλης ποσότητας φυτοφαρμάκων, τα οποία μειώνουν τελικά τη περιεκτικότητα των θρεπτικών συστατικών.