Holistic Health

Holistic Health

Το Holistic Health είναι το πρώτο κέντρο που σε αγκαλιάζει σαν σύνολο. Έχει σκοπό να βοηθήσει τον κάθε ενα που επιθυμεί να βελτιώσει την σωματική και ψυχική του ισορροπία, με φυσικές μεθόδους.

τηλ.: 2108949242
Email: info@holistic-health.gr

Holistic Health
Λαζαράκη 65, Γλυφάδα 166 74

Open in Google Maps
Δούσμανη 24 Γλυφάδα | τηλ.: 2108949242
  • Αρχική
  • Ρεφλεξολογία Μητρότητας
  • Κλινική Ρεφλεξολογία
  • Για εμάς
    • Ρεφλεξολόγος
    • Ο χώρος μας
    • FAQs
    • Όλες οι υπηρεσίες
  • Άρθρα
    • Όλα τα άρθρα
    • Ρεφλεξολογία
    • Ψυχολογία
    • Διατροφή
    • Mindfulness
    • Υγεία – Ευεξία
    • Ιατρικά
    • Ενημέρωση
    • Eσείς μας είπατε
  • Επικοινωνία
    • Ραντεβού
    • Πληροφορίες – Απορίες – Παράπονα

Tag: συνταγές

σπαραγγια

Σπαράγγια

Τετάρτη, 15 Μάιος 2019 by holistic_health_admin

Ένα φλιτζάνι ωμά σπαράγγια αποδίδει μόνο 27 θερμίδες, 5 γραμμάρια υδατανθράκων, 3 γραμμάρια πρωτεΐνης, 3 γραμμάρια φυτικών ινών καθόλου λίπος και νάτριο. Επίσης, περιέχουν πλήθος μικροθρεπτικών συστατικών

  • Published in Διατροφή, Ενημέρωση, Υγεία - Ευεξία
Tagged under: #holistichealth, #naturallife, healthy, naturalway, wellbeing, συνταγές
Η διατροφολόγος μας, σας προτείνει :

Μπάρες βρώμης

Κυριακή, 12 Μάιος 2019 by holistic_health_admin

Η διατροφολόγος μας, σας προτείνει :
«Μπάρες βρώμης» 🍪

  • Published in Διατροφή, Ενημέρωση
Tagged under: #holistichealth, #naturallife, healthy, naturalway, συνταγές
λαχανικά

Ανοιξιάτικα φρούτα και λαχανικά

Πέμπτη, 04 Απρίλιος 2019 by holistic_health_admin

Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών εποχής συμπεριλαμβάνεται πάντα στη λίστα των αρχών της υγιεινής διατροφής , και αυτό διότι η καλλιέργεια φρούτων ή λαχανικών στη μη κατάλληλη εποχή τους απαιτεί τη χρήση θερμοκηπίων και μεγάλης ποσότητας φυτοφαρμάκων, τα οποία μειώνουν τελικά τη περιεκτικότητα των θρεπτικών συστατικών.

  • Published in Διατροφή, Ενημέρωση, Ιατρικά, Υγεία - Ευεξία
Tagged under: #holistichealth, #naturallife, build, calm, health, healthy, naturalway, wellbeing, άγχος, κατάθλιψη, συνταγές
μύδια

Μύδια

Σάββατο, 30 Μάρτιος 2019 by holistic_health_admin

Το ήξερες ότι τα μύδια αποτελούν πηγή βιταμινών, πρωτεϊνών υψηλής βιολογικής αξίας, είναι χαμηλά σε λίπος χοληστερόλη και θερμίδες; 

  • Published in Διατροφή, Ενημέρωση, Ιατρικά, Υγεία - Ευεξία
Tagged under: #holistichealth, health, healthy, naturalway, wellbeing, συνταγές
Μανιτάρια

Μανιτάρια

Σάββατο, 02 Μάρτιος 2019 by holistic_health_admin

Αποδίδουν λίγες θερμίδες (περίπου 20 kcal ανά 100 γραμμάρια) και είναι ιδανικά για άτομα που προσπαθούν να ρυθμίσουν το σωματικό τους βάρος.

  • Published in Διατροφή, Ενημέρωση, Υγεία - Ευεξία
Tagged under: #holistichealth, #naturallife, health, healthy, naturalway, συνταγές
γύρη - ανοσοποιητικό

Γύρη

Τρίτη, 22 Ιανουάριος 2019 by holistic_health_admin

Η γύρη είναι μια τροφή που παρέχει σημαντική ποσότητα των θρεπτικών συστατικών που έχει ανάγκη ο οργανισμός προκειμένου να διατηρήσει την υγεία και σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

  • Published in Διατροφή, Ενημέρωση, Ιατρικά, Υγεία - Ευεξία
Tagged under: #holistichealth, #naturallife, health, healthy, naturalway, wellbeing, γονιμότητα, συνταγές, υπογονιμότητα
bounty

Συνταγή Bounty χωρίς γάλα & χωρίς ζάχαρη

Τετάρτη, 16 Ιανουάριος 2019 by holistic_health_admin

Σας προτείνουμε μια γρήγορη και πανεύκολη συνταγή για να φτιάξετε τα δικά σας bounty χωρίς γάλα και χωρίς ζάχαρη. Ο χρόνος διαδικασίας είναι περίπου 20΄ και είναι πολύ νόστιμα και υγιεινά. 

  • Published in Διατροφή, Ενημέρωση, Ιατρικά, Υγεία - Ευεξία
Tagged under: #holistichealth, #naturallife, health, healthy, συνταγές
smoothies ενέργεια

Smoothies, ξεκινήσετε την ημέρα σας με ενέργεια

Τετάρτη, 05 Δεκέμβριος 2018 by holistic_health_admin

Χάρη στο συνδυασμό πρωτεΐνης, βιταμινών και μετάλλων, τα smoothies σας βοηθούν να ξεκινήσετε την ημέρα σας με ενέργεια και σας κρατούν χορτάτους μέχρι το μεσημεριανό γεύμα.

  • Published in Διατροφή, Ενημέρωση, Ιατρικά, Υγεία - Ευεξία
Tagged under: συνταγές
πρωινό

Η διατροφολόγος του Holistic Health προτείνει

Παρασκευή, 07 Αύγουστος 2015 by holistic_health_admin

Η κατανάλωση πρωινού συμβάλει στη μακροπροθεσμη διατήρηση η απώλεια σωματικού βάρους, καθώς περιορίζει το αισθημα της πείνας κατα τη διάρκεια της ημερας.

  • Published in Διατροφή, Υγεία - Ευεξία
Tagged under: #holistichealth, #naturallife, calm, health, healthy, naturalway, wellbeing, άγχος, κατάθλιψη, συνταγές

Πρόσφατα Άρθρα

  • Δέσποινα Παπαβασιλείου - Ρεφλεξολόγος - Γλυφάδα - Ρεφλεξολογία στη Μητρότητα - Κλινική Ρεφλεξολογία

    Το άγγιγμα της Δέσποινας Παπαβασιλείου κάνει μικρά θαύματα στην εγκυμοσύνη

  • ρεφλεξολόγος Δέσποινα Παπαβασιλείου

    Ρεφλεξολογία και Μητρότητα: Ένας αναλυτικός οδηγός από τη Δέσποινα Παπαβασιλείου

Κατηγορίες

  • Eσείς μας είπατε
  • Mindfulness
  • Διατροφή
  • Ενημέρωση
  • Ιατρικά
  • Ρεφλεξολογία
  • Υγεία – Ευεξία
  • Ψυχολογία

Σεμινάρια - Εκδηλώσεις

Δεν υπάρχουν προγραμματιζόμενες εκδηλώσεις.

Εμφάνιση Ημερολογίου

Δημοφιλέστερα Άρθρα

  • Δέσποινα Παπαβασιλείου - Ρεφλεξολόγος - Γλυφάδα - Ρεφλεξολογία στη Μητρότητα - Κλινική Ρεφλεξολογία

    Το άγγιγμα της Δέσποινας Παπαβασιλείου κάνει μικρά θαύματα στην εγκυμοσύνη

  • ρεφλεξολόγος Δέσποινα Παπαβασιλείου

    Ρεφλεξολογία και Μητρότητα: Ένας αναλυτικός οδηγός από τη Δέσποινα Παπαβασιλείου

  • ρεφλεξολόγος

    Μία μέρα στη ζωή μιας ρεφλεξολόγου

Το Ηοlistic Health είναι το πρώτο κέντρο που σε αγκαλιάζει σαν σύνολο, με φυσικές μεθόδους, συνδυάζοντας ολιστικά τις υπηρεσίες της  Ρεφλεξολογίας στη Μητρότητα και της Κλινικής Ρεφλεξολογίας, για την επίτευξη της μεγιστοποίησης της άμυνας του οργανισμού σου απέναντι σε κάθε πάθηση.

NEWSLETTER SIGNUP

Εγγραφείτε στη λίστα αλληλογραφίας μας και θα ενημερώνεστε πάντα με τα τελευταία νέα από εμάς.

We never spam!

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

21 0894 9242 | 693 830 7670
Email: info@holistic-health.gr

Διεύθυνση
Δούσμανη 24 Γλυφάδα, Διαγνωστικό κέντρο Biocare

Οδηγίες - Δες σε χάρτη!

  • GET SOCIAL
Holistic Health

© 2015 All rights reserved. Holistic Health

TOP