Βιταμίνη D στην εγκυμοσύνη και τον θηλασμό
Σάββατο, 02 Μάρτιος 2019
H βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας των οστών, και συγχρόνως, συμμετέχει σε άλλες λειτουργίες του οργανισμού όπως, η έκκριση ινσουλίνης, ο πολλαπλασιασμός των κυττάρων και η διαφοροποίηση τους, η ρύθμισή του ανοσοποιητικού.
- Published in Διατροφή, Ενημέρωση, Ιατρικά, Υγεία - Ευεξία
Τι μπορεί να κάνει η Ρεφλεξολογία στον οργανισμό μου?
Τετάρτη, 06 Φεβρουάριος 2019
Η Ρεφλεξολογία είναι μια μέθοδος που παρόλο ότι γίνεται στα πέλματα εφαρμόζεται για παθήσεις όλου του οργανισμού μας. Μπορεί να εφαρμοστεί παράλληλα με κάθε άλλη αγωγή υγείας.
- Published in Ενημέρωση, Ρεφλεξολογία, Υγεία - Ευεξία
Για ποιους λόγους να κάνω Ρεφλεξολογία;
Δευτέρα, 04 Φεβρουάριος 2019
Αν μπορέσουμε μέσα σε λίγες γραμμές να γράψουμε τους λόγους που χρειάζεται κάθε οργανισμός να κάνει Ρεφλεξολογία πραγματικά θα δεχτώ μόνη μου τα συγχαρητήριά μου.
- Published in Ενημέρωση, Ρεφλεξολογία, Υγεία - Ευεξία
Oι απροσδόκητες εκπλήξεις της ζωής μας και τα σπουδαία μαθήματα που λάβαμε
Τετάρτη, 23 Ιανουάριος 2019
Όταν ήμουν 16 χρονών, πέρασα πολύ χρόνο σκεφτόμενος πως θα είναι η ζωή μου. Δημιούργησα ένα υπέροχο πλάνο, πλήρες με καλά καθορισμένες κουκίδες, που συνδέονται με εντελώς ευθείες γραμμές. Σύντομα συνειδητοποίησα ότι ο χάρτης που σχεδίασα στο μυαλό μου σχεδιάστηκε με μολύβι, όχι με μελάνι. Αντικρίζοντας το μέλλον, φαινόταν ότι η ζωή μου θα ξεδιπλώνονταν
- Published in Ενημέρωση, Ιατρικά, Υγεία - Ευεξία, Ψυχολογία
Eσείς μας είπατε: Η ιστορία της Μάντυ Περσάκη
Τρίτη, 22 Ιανουάριος 2019
Δεν έχουμε λόγια να πούμε για τους ανθρώπους που μας επισκέπτονται. Όλοι θέλουν ρεφλεξολογία!
- Published in Eσείς μας είπατε, Ενημέρωση, Ρεφλεξολογία, Υγεία - Ευεξία
Eσείς μας είπατε: Η ιστορία της Εύα Λάσκαρη
Τρίτη, 22 Ιανουάριος 2019
Δεν έχουμε λόγια να πούμε για τους ανθρώπους που μας επισκέπτονται. Όλοι θέλουν ρεφλεξολογία!
- Published in Eσείς μας είπατε, Ενημέρωση, Ρεφλεξολογία, Υγεία - Ευεξία
Γύρη
Τρίτη, 22 Ιανουάριος 2019
Η γύρη είναι μια τροφή που παρέχει σημαντική ποσότητα των θρεπτικών συστατικών που έχει ανάγκη ο οργανισμός προκειμένου να διατηρήσει την υγεία και σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
- Published in Διατροφή, Ενημέρωση, Ιατρικά, Υγεία - Ευεξία
Διαλογισμός: μπορούν όλοι να κάνουν….
Τετάρτη, 16 Ιανουάριος 2019
Διαλογισμός δεν σημαίνει γινόμαστε αγέλαστοι και δένουμε το σώμα μας «κόμπο» ακόμη και αν μας ενοχλεί η στάση μας. Σημαίνει παρατηρώ, αφουγκράζομαι, δίνω χώρο, ακούω τις σκέψεις μου, βλέπω δεν κοιτάζω, επιτρέπω δεν απαγορεύω.
- Published in Mindfulness, Ενημέρωση, Υγεία - Ευεξία
Συνταγή Bounty χωρίς γάλα & χωρίς ζάχαρη
Τετάρτη, 16 Ιανουάριος 2019
Σας προτείνουμε μια γρήγορη και πανεύκολη συνταγή για να φτιάξετε τα δικά σας bounty χωρίς γάλα και χωρίς ζάχαρη. Ο χρόνος διαδικασίας είναι περίπου 20΄ και είναι πολύ νόστιμα και υγιεινά.
- Published in Διατροφή, Ενημέρωση, Ιατρικά, Υγεία - Ευεξία
Eσείς μας είπατε: Η ιστορία της Georgia Lazopoulou B
Τρίτη, 15 Ιανουάριος 2019
Έκανα την πρώτη μου συνεδρία και αισθάνομαι ήδη τα αποτελέσματα, έφυγα πιο «ανάλαφρη», πιο ήρεμη και ήδη ανακουφισμένη απο το άγχος και την πίεση που κουβαλάω!
- Published in Eσείς μας είπατε, Ενημέρωση, Ρεφλεξολογία