Διαλογισμός: μπορούν όλοι να κάνουν….
Τετάρτη, 16 Ιανουάριος 2019
Διαλογισμός δεν σημαίνει γινόμαστε αγέλαστοι και δένουμε το σώμα μας «κόμπο» ακόμη και αν μας ενοχλεί η στάση μας. Σημαίνει παρατηρώ, αφουγκράζομαι, δίνω χώρο, ακούω τις σκέψεις μου, βλέπω δεν κοιτάζω, επιτρέπω δεν απαγορεύω.
- Published in Mindfulness, Ενημέρωση, Υγεία - Ευεξία
Βιωματικο σεμινάριο
Σάββατο, 12 Ιανουάριος 2019
Με τον βιωματικό τρόπο προσέγγισης δημιουργούμε νέα συναισθήματα τα οποία δεν απορρίπτονται και δεν ξεχνιούνται, οπού μας βοηθάνε να αναπτύξουμε και να εξελιχθούμε στο αύριο.
- Published in Mindfulness, Διατροφή, Ενημέρωση, Ιατρικά, Ρεφλεξολογία, Υγεία - Ευεξία, Ψυχολογία
Διαλογισμός
Παρασκευή, 11 Ιανουάριος 2019
Ο διαλογισμός είναι μια προσέγγιση να προπονείτε ο νους ακριβώς όπως προπονεί η γυμναστική το σώμα μας. Αν η χαλάρωση δεν είναι ο αυτοσκοπός του διαλογισμού, είναι σίγουρα ένα αποτέλεσμα.
- Published in Mindfulness, Ενημέρωση, Ιατρικά, Υγεία - Ευεξία
Holistic Health, το πρώτο κέντρο ολιστικής θεραπείας και φροντίδας
Σάββατο, 22 Δεκέμβριος 2018
Το Holistic Health είναι το πρώτο κέντρο που πιάνει ολιστικά την υγεία του ανθρώπου χρησιμοποιώντας 3 βασικές υπηρεσίες , Ρεφλεξολογία, Διατροφή και Ψυχολογία. Προτείνοντε συνολικός αριθμός συνεδριών από τις 3 αυτές υπηρεσίες ή και μεμονωμένες.
- Published in Mindfulness, Διατροφή, Ενημέρωση, Ιατρικά, Ρεφλεξολογία, Υγεία - Ευεξία, Ψυχολογία
Όχι μόνο εσύ, αλλά ο καθένας, είσαι αυτός που παρατηρεί
Παρασκευή, 07 Αύγουστος 2015
Eνα από τα βασικότερα ζητήματα που καλό είναι να θυμάσαι είναι ότι όχι μόνο εσύ, αλλά ο καθένας, είσαι αυτός που παρατηρεί.
Μπορεί αυτό που παρατηρείς να είναι το τίποτα, η σιωπή, η μακαριότητα.
- Published in Mindfulness
Πώς, πόσο επηρεάζουν οι σκέψεις όλο μας τον οργανισμό?
Παρασκευή, 30 Σεπτέμβριος 2016
Δεν υπάρχει σκέψη που να μην επηρεάζει θετικά ή αρνητικά το σώμα μας. Υπάρχουν ασκήσεις που μπορείς να καθαρίσεις το νου σου απο οσα δεν σε βοηθάνε να βρείς λύσεις απαντήσεις ή απλά αποδοχή και απόρριψη.
- Published in Mindfulness, Ενημέρωση