Η ρεφλεξολογία είναι το δώρο που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου
Παρασκευή, 12 Ιούλιος 2019
Τι είναι η ρεφλεξολογία και πώς μπορεί να σε βοηθήσει να ζεις καλύτερα; Η ρεφλεξολόγος Δέσποινα Παπαβασιλείου από το Holistic Health στη Γλυφάδα απαντά σε κάθε πιθανή σου απορία.
- Published in Ενημέρωση, Ρεφλεξολογία, Υγεία - Ευεξία
Πρησμένα πόδια
Παρασκευή, 12 Ιούλιος 2019
Tα πρησμένα πόδια που αποκτούν οι εγκυούλες κυρίως το καλοκαίρι, είναι μια κατάστασή που διορθώνεται με την Ρεφλεξολογία και καλό είναι να το δοκιμάσεις αυτή την εποχή για να περπατήσεις επιτέλους με ανάλαφρα πόδια.
- Published in Ενημέρωση, Ιατρικά, Ρεφλεξολογία, Υγεία - Ευεξία
Κύκλοι σεμιναρίων
Κυριακή, 07 Ιούλιος 2019
Με δύο λόγια το 2019-2020 ετοιμάζουμε πολλά θέματα στο Holistic Health με βάση την ύπαρξη του γυναικείου φύλου, που βρίσκεται σε μια εχθρική κοινωνία και μας αναγκάζει να γνωρίζουμε για να μην «πέσουμε θύματα» εκμετάλλευσης. Δείτε όλα τα σεμινάρια:
- Published in Ενημέρωση, Ιατρικά, Ρεφλεξολογία, Υγεία - Ευεξία, Ψυχολογία
Πως θα μειώσουμε τα λιπαρά στη διατροφή μας
Παρασκευή, 21 Ιούνιος 2019
Η μείωση της πρόσληψης λίπους μπορεί να επιτευχθεί μέσα από διάφορες τροποποιήσεις στις διατροφικές συνήθειες του ατόμου. Διαβάστε παρακάτω μερικούς απλούς τρόπους που μπορούν να συμβάλουν προς αυτή την κατεύθυνση.
- Published in Διατροφή, Υγεία - Ευεξία
Συμβουλές Διατροφής για τις Πανελλήνιες Εξετάσεις
Παρασκευή, 24 Μάιος 2019
Υπάρχουν κάποια συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά και τρόφιμα που είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για την περίοδο των εξετάσεων.
- Published in Διατροφή, Ιατρικά, Υγεία - Ευεξία
Δέσποινα Παπαβασιλείου – Ρεφλεξολόγος – Ρεφλεξολογία στη Μητρότητα
Σάββατο, 18 Μάιος 2019
Συνέντευξη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεται για τη ρεφλεξολογία στη μητρότητα
- Published in Ενημέρωση, Ιατρικά, Ρεφλεξολογία, Υγεία - Ευεξία
Σπαράγγια
Τετάρτη, 15 Μάιος 2019
Ένα φλιτζάνι ωμά σπαράγγια αποδίδει μόνο 27 θερμίδες, 5 γραμμάρια υδατανθράκων, 3 γραμμάρια πρωτεΐνης, 3 γραμμάρια φυτικών ινών καθόλου λίπος και νάτριο. Επίσης, περιέχουν πλήθος μικροθρεπτικών συστατικών
- Published in Διατροφή, Ενημέρωση, Υγεία - Ευεξία
Κατακράτηση υγρών
Κυριακή, 12 Μάιος 2019
Το σώμα ανταποκρίνεται στην έλλειψη νερού κατακρατώντας το. Μια δίαιτα υψηλή σε αλάτι μπορεί να διαιωνίζει το πρόβλημα της υποδόριας κατακράτησης, ενώ η ανεπαρκής πρόσληψη πρωτεΐνης μπορεί να προκαλεί αφυδάτωση ή φούσκωμα.
- Published in Διατροφή, Ενημέρωση, Ιατρικά, Υγεία - Ευεξία
Ρεφλεξολογία στην Μητρότητα, τον Τοκετό & την Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή
Δευτέρα, 22 Απρίλιος 2019
Η Ρεφλεξολογία στην Μητρότητα είναι κάτι διαφορετικό? Στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή πότε εφαρμόζεται και τι μπορεί να περιμένει ενα ζευγάρι? Μπορεί παράλληλα να κάνει και την ιατρική αγωγή ή πρέπει να κάνει μόνο Ρεφλεξολογία? Υπάρχουν αντενδείξεις στην φαρμακευτική αγωγή που παίρνει ένα ζευγάρι? Στον τοκετο μπορεί να είναι μαια γυναικολόγος και Ρεφλεξολόγος?
- Published in Ενημέρωση, Ιατρικά, Ρεφλεξολογία, Υγεία - Ευεξία
Διατροφικές Συστάσεις για την εγκυμοσύνη
Δευτέρα, 22 Απρίλιος 2019
Ο ρόλος της διατροφής πριν, κατά τη διάρκεια, αλλά και μετά την εγκυμοσύνη είναι αναμφισβήτητα πολύ σημαντικός. Οι διατροφικές συνήθειες της μέλλουσας μητέρας επηρεάζουν άμεσα την ανάπτυξη του εμβρύου, την υγεία του νεογέννητου και σε μεγάλο βαθμό την υγεία του στα μετέπειτα στάδια της ζωής του.
- Published in Διατροφή, Ενημέρωση, Ιατρικά, Υγεία - Ευεξία