holistic_health_admin, Author at Holistic Health

Μία μέρα στη ζωή μιας ρεφλεξολόγου

Τρίτη, 17 Σεπτέμβριος 2019 by holistic_health_admin

Καθημερινά tips υγείας και ευεξίας από τη Δέσποινα Παπαβασιλείου τη ρεφλεξολόγο του Holistic Health.

Published in Ενημέρωση, Ρεφλεξολογία, Υγεία - Ευεξία

Tagged under: #holistichealth, #lovereflexology, #naturallife, experiences, pain, reflexology, wellbeing

Η ρεφλεξολογία είναι το δώρο που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου

Παρασκευή, 12 Ιούλιος 2019 by holistic_health_admin

Τι είναι η ρεφλεξολογία και πώς μπορεί να σε βοηθήσει να ζεις καλύτερα; Η ρεφλεξολόγος Δέσποινα Παπαβασιλείου από το Holistic Health στη Γλυφάδα απαντά σε κάθε πιθανή σου απορία.

Published in Ενημέρωση, Ρεφλεξολογία, Υγεία - Ευεξία

Πρησμένα πόδια

Παρασκευή, 12 Ιούλιος 2019 by holistic_health_admin

Tα πρησμένα πόδια που αποκτούν οι εγκυούλες κυρίως το καλοκαίρι, είναι μια κατάστασή που διορθώνεται με την Ρεφλεξολογία και καλό είναι να το δοκιμάσεις αυτή την εποχή για να περπατήσεις επιτέλους με ανάλαφρα πόδια.

Published in Ενημέρωση, Ιατρικά, Ρεφλεξολογία, Υγεία - Ευεξία

Tagged under: #holistichealth, #lovereflexology, #naturallife, pain, reflexology, wellbeing, εγκυμοσύνη, μητρότητα

Κύκλοι σεμιναρίων

Κυριακή, 07 Ιούλιος 2019 by holistic_health_admin

Με δύο λόγια το 2019-2020 ετοιμάζουμε πολλά θέματα στο Holistic Health με βάση την ύπαρξη του γυναικείου φύλου, που βρίσκεται σε μια εχθρική κοινωνία και μας αναγκάζει να γνωρίζουμε για να μην «πέσουμε θύματα» εκμετάλλευσης. Δείτε όλα τα σεμινάρια:

Published in Ενημέρωση, Ιατρικά, Ρεφλεξολογία, Υγεία - Ευεξία, Ψυχολογία

Tagged under: #holistichealth, #lovereflexology, #naturallife, calm, health, healthy, naturalway, pain, reflexology, wellbeing, workshop, άγχος, γονιμότητα, εγκυμοσύνη, Θηλασμός, μητρότητα, σύλληψη, τοκετός, υποβοηθούμενη αναπαραγωγή

Πως θα μειώσουμε τα λιπαρά στη διατροφή μας

Παρασκευή, 21 Ιούνιος 2019 by holistic_health_admin

Η μείωση της πρόσληψης λίπους μπορεί να επιτευχθεί μέσα από διάφορες τροποποιήσεις στις διατροφικές συνήθειες του ατόμου. Διαβάστε παρακάτω μερικούς απλούς τρόπους που μπορούν να συμβάλουν προς αυτή την κατεύθυνση.

Published in Διατροφή, Υγεία - Ευεξία

Tagged under: #holistichealth, #naturallife, healthy, wellbeing

Συμβουλές Διατροφής για τις Πανελλήνιες Εξετάσεις

Παρασκευή, 24 Μάιος 2019 by holistic_health_admin

Υπάρχουν κάποια συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά και τρόφιμα που είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για την περίοδο των εξετάσεων.

Published in Διατροφή, Ιατρικά, Υγεία - Ευεξία

Tagged under: #holistichealth, #naturallife, calm, concentration, empowerment, health, healthy, naturalway, wellbeing, άγχος

Δέσποινα Παπαβασιλείου – Ρεφλεξολόγος – Ρεφλεξολογία στη Μητρότητα

Σάββατο, 18 Μάιος 2019 by holistic_health_admin

Συνέντευξη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεται για τη ρεφλεξολογία στη μητρότητα

Published in Ενημέρωση, Ιατρικά, Ρεφλεξολογία, Υγεία - Ευεξία

Tagged under: #holistichealth, #lovereflexology, #naturallife, calm, health, naturalway, άγχος, γονιμότητα, εγκυμοσύνη, Θηλασμός, μητρότητα, σύλληψη, τοκετός, υποβοηθούμενη αναπαραγωγή, υπογονιμότητα

Σπαράγγια

Τετάρτη, 15 Μάιος 2019 by holistic_health_admin

Ένα φλιτζάνι ωμά σπαράγγια αποδίδει μόνο 27 θερμίδες, 5 γραμμάρια υδατανθράκων, 3 γραμμάρια πρωτεΐνης, 3 γραμμάρια φυτικών ινών καθόλου λίπος και νάτριο. Επίσης, περιέχουν πλήθος μικροθρεπτικών συστατικών

Published in Διατροφή, Ενημέρωση, Υγεία - Ευεξία

Tagged under: #holistichealth, #naturallife, healthy, naturalway, wellbeing, συνταγές

Μπάρες βρώμης

Κυριακή, 12 Μάιος 2019 by holistic_health_admin

Η διατροφολόγος μας, σας προτείνει :
«Μπάρες βρώμης» 🍪

Published in Διατροφή, Ενημέρωση

Tagged under: #holistichealth, #naturallife, healthy, naturalway, συνταγές

Κατακράτηση υγρών

Κυριακή, 12 Μάιος 2019 by holistic_health_admin

Το σώμα ανταποκρίνεται στην έλλειψη νερού κατακρατώντας το. Μια δίαιτα υψηλή σε αλάτι μπορεί να διαιωνίζει το πρόβλημα της υποδόριας κατακράτησης, ενώ η ανεπαρκής πρόσληψη πρωτεΐνης μπορεί να προκαλεί αφυδάτωση ή φούσκωμα.