Holistic Health

Holistic Health

Το Holistic Health είναι το πρώτο κέντρο που σε αγκαλιάζει σαν σύνολο. Έχει σκοπό να βοηθήσει τον κάθε ενα που επιθυμεί να βελτιώσει την σωματική και ψυχική του ισορροπία, με φυσικές μεθόδους.

τηλ.: 2108949242
Email: info@holistic-health.gr

Holistic Health
Λαζαράκη 65, Γλυφάδα 166 74

Open in Google Maps
Δούσμανη 24 Γλυφάδα | τηλ.: 2108949242
  • Αρχική
  • Ρεφλεξολογία Μητρότητας
  • Κλινική Ρεφλεξολογία
  • Για εμάς
    • Ρεφλεξολόγος
    • Ο χώρος μας
    • FAQs
    • Όλες οι υπηρεσίες
  • Άρθρα
    • Όλα τα άρθρα
    • Ρεφλεξολογία
    • Ψυχολογία
    • Διατροφή
    • Mindfulness
    • Υγεία – Ευεξία
    • Ιατρικά
    • Ενημέρωση
    • Eσείς μας είπατε
  • Επικοινωνία
    • Ραντεβού
    • Πληροφορίες – Απορίες – Παράπονα

Μπάρες βρώμης

0
Κυριακή, 12 Μάιος 2019 / Published in Διατροφή, Ενημέρωση

Μπάρες βρώμης

Η διατροφολόγος μας, σας προτείνει :

Η διατροφολόγος μας, σας προτείνει :
«Μπάρες βρώμης» 🍪

Υλικά:

  • 450 g ταχίνι
  • 200 g μέλι 
  • 75 g κουβερτούρα Nestle Dessert, σε κομμάτια
  • 60 g διάφορους ξηρούς καρπούς (πχ κάσιους, φουντούκια)
  • 200 g βρώμη
  • 60 g cranberries ή σταφίδες 

Μέθοδος Εκτέλεσης

  1. Ζεσταίνουμε το μέλι στον φούρνο μικροκυμάτων για 30 δευτερόλεπτα. 
  2. Ανακατεύουμε το ταχίνι με το μέλι σε ένα μεγάλο μπολ. Προσέχουμε να μην το ανακατέψουμε πολύ για να μη σφίξει πολύ το μείγμα. 
  3. Λιώνουμε τη σοκολάτα σε ένα μπολ με μεμβράνη από πάνω, στα μικροκύματα στα 800 watt για 2 λεπτά ή σε μπεν μαρί. 
  4. Τέλος, προσθέτουμε τη βρώμη, τους ξηρούς καρπούς και τα cranberries και ανακατεύουμε καλά με μία μαρίζ. 
  5. Βάζουμε ένα μεγάλο κομμάτι μεμβράνης πάνω σε ένα ταψί (προτεινόμενο μέγεθος 20×30 εκ). Απλώνουμε το μείγμα στο ταψί και από πάνω ρίχνουμε τη λιωμένη κουβερτούρα. Την απλώνουμε καλά σε όλο το μείγμα.
  6. Για να σερβίρουμε, κόβουμε σε 25 με 30 ισομερείς μπάρες. 

🙋 Καλή σας όρεξη

  • Tweet
Tagged under: #holistichealth, #naturallife, healthy, naturalway, συνταγές

What you can read next

κύηση
Ρεφλεξολογία για τα συμπτώματα της κύησης
ρεφλεξολογία
Ιστορία της Ρεφλεξολογίας
κέντρο ολιστικής θεραπείας
Holistic Health, το πρώτο κέντρο ολιστικής θεραπείας και φροντίδας

Πρόσφατα Άρθρα

  • Δέσποινα Παπαβασιλείου - Ρεφλεξολόγος - Γλυφάδα - Ρεφλεξολογία στη Μητρότητα - Κλινική Ρεφλεξολογία

    Το άγγιγμα της Δέσποινας Παπαβασιλείου κάνει μικρά θαύματα στην εγκυμοσύνη

  • ρεφλεξολόγος Δέσποινα Παπαβασιλείου

    Ρεφλεξολογία και Μητρότητα: Ένας αναλυτικός οδηγός από τη Δέσποινα Παπαβασιλείου

Κατηγορίες

  • Eσείς μας είπατε
  • Mindfulness
  • Διατροφή
  • Ενημέρωση
  • Ιατρικά
  • Ρεφλεξολογία
  • Υγεία – Ευεξία
  • Ψυχολογία

Σεμινάρια - Εκδηλώσεις

Δεν υπάρχουν προγραμματιζόμενες εκδηλώσεις.

Εμφάνιση Ημερολογίου

Δημοφιλέστερα Άρθρα

  • Δέσποινα Παπαβασιλείου - Ρεφλεξολόγος - Γλυφάδα - Ρεφλεξολογία στη Μητρότητα - Κλινική Ρεφλεξολογία

    Το άγγιγμα της Δέσποινας Παπαβασιλείου κάνει μικρά θαύματα στην εγκυμοσύνη

  • ρεφλεξολόγος Δέσποινα Παπαβασιλείου

    Ρεφλεξολογία και Μητρότητα: Ένας αναλυτικός οδηγός από τη Δέσποινα Παπαβασιλείου

  • ρεφλεξολόγος

    Μία μέρα στη ζωή μιας ρεφλεξολόγου

Το Ηοlistic Health είναι το πρώτο κέντρο που σε αγκαλιάζει σαν σύνολο, με φυσικές μεθόδους, συνδυάζοντας ολιστικά τις υπηρεσίες της  Ρεφλεξολογίας στη Μητρότητα και της Κλινικής Ρεφλεξολογίας, για την επίτευξη της μεγιστοποίησης της άμυνας του οργανισμού σου απέναντι σε κάθε πάθηση.

NEWSLETTER SIGNUP

Εγγραφείτε στη λίστα αλληλογραφίας μας και θα ενημερώνεστε πάντα με τα τελευταία νέα από εμάς.

We never spam!

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

21 0894 9242 | 693 830 7670
Email: info@holistic-health.gr

Διεύθυνση
Δούσμανη 24 Γλυφάδα, Διαγνωστικό κέντρο Biocare

Οδηγίες - Δες σε χάρτη!

  • GET SOCIAL
Holistic Health

© 2015 All rights reserved. Holistic Health

TOP